겨울 회복에서 챙길 것은 세 가지입니다. 찜질을 차갑게 할 때와 따뜻하게 할 때를 구분하는 것, 난방으로 건조해진 실내에서 눈을 촉촉하게 두는 것, 그리고 넘어지거나 부딪히지 않는 것입니다. 하니성형외과는 수술 직후 3~7일은 냉찜질, 그 뒤에는 온찜질을 하도록 안내합니다.
겨울 회복에서 챙길 것은 세 가지입니다. 찜질을 차갑게 할 때와 따뜻하게 할 때를 구분하는 것, 난방으로 건조해진 실내에서 눈을 촉촉하게 두는 것, 그리고 넘어지거나 부딪히지 않는 것입니다. 하니성형외과는 수술 직후 3~7일은 냉찜질, 그 뒤에는 온찜질을 하도록 안내합니다.
안녕하세요, 하니성형외과 최정훈 대표원장입니다. 연말 휴가나 겨울방학에 맞춰 눈 수술을 생각하는 분이 많습니다. 다만 겨울에는 찬바람과 난방, 미끄러운 길처럼 다른 계절에는 없던 변수가 함께 따라옵니다.
겨울 회복에서 달라지는 것
붓기와 멍이 빠지는 시간은 계절에 따라 크게 달라지지 않습니다. 큰 붓기와 멍은 1~2주, 잔붓기는 3~4주 정도 이어진다고 하니성형외과는 안내합니다.
겨울에 달라지는 것은 생활 환경입니다. 춥다 보니 따뜻한 것을 얼굴에 대고 싶어지고, 실내는 난방으로 건조하고, 바깥 길은 미끄럽습니다.
추워도 처음에는 냉찜질
수술 직후 3~7일은 냉찜질을 하는 시기입니다. 날이 춥다고 처음부터 따뜻한 찜질을 하지 말고, 이 기간이 지난 뒤에 온찜질로 바꿔 주세요.
냉찜질 팩은 깨끗한 천으로 감싸 피부에 직접 닿지 않게 대고, 너무 차갑게 느껴지면 잠시 떼었다가 다시 댑니다.
| 항목 | 안내 |
|---|---|
| 냉찜질 | 수술 직후 3~7일 |
| 온찜질 | 냉찜질 기간 이후(눈위 지방이식은 하지 않음) |
| 건조함 | 보통 1~2개월 안에 좋아짐 · 인공눈물 사용 가능 |
| 눈물 | 일반적으로 한 달 안에 좋아짐 |
| 술·담배 | 수술 후 한 달 이후 |
핫팩과 난로를 얼굴에 대고 싶을 때
온찜질로 바꾼 뒤에도 핫팩을 눈가에 직접 오래 대는 것은 피해 주세요. 일반적으로 핫팩을 피부에 오래 대면 뜨겁게 느껴지지 않아도 저온화상이 생길 수 있습니다.
난로나 전기장판 가까이 얼굴을 대고 자는 습관도 회복 기간에는 잠시 내려놓는 것이 좋습니다.
눈위 지방이식을 했다면
하니성형외과는 눈위 미세지방이식을 한 경우 온찜질이 금지라고 안내합니다. 수술 뒤 7일 정도는 눈위에 흰색 테이핑도 합니다.
이 경우 겨울이라도 얼굴을 따뜻하게 데우는 찜질은 피하고, 멍은 멍 크림 위주로 관리해 주세요.
난방으로 건조한 실내
수술 뒤 자극으로 눈이 건조하거나 뻑뻑할 수 있고, 보통 1~2개월 안에 좋아진다고 병원은 안내합니다. 그동안 인공눈물을 넣어도 됩니다.
난방을 오래 켜 두는 방이라면 가습기를 쓰거나 젖은 수건을 널어 두고, 온풍기 바람이 얼굴로 바로 오지 않게 방향을 바꿔 주세요.
찬바람을 맞으며 외출할 때
가벼운 산책은 수술 뒤 바로 할 수 있습니다. 찬바람이 눈에 바로 닿으면 눈물이 나거나 시릴 수 있으니 모자나 목도리로 얼굴 아래쪽을 감싸 주세요.
수술 자극으로 눈물이 많이 날 수 있고 일반적으로 한 달 안에 좋아진다고 하니성형외과는 안내합니다. 흐르는 눈물은 문지르지 말고 가볍게 눌러 닦아 주세요.
빙판길과 계단
겨울에는 미끄러져 넘어지면서 얼굴을 부딪히는 일이 생길 수 있습니다. 눈을 부딪쳐 멍과 붓기, 출혈이 심해지고 모양에 문제가 생겼다면 바로 내원해야 합니다.
회복 초기에는 미끄럽지 않은 신발을 신고, 붓기 때문에 시야가 답답하게 느껴지는 날에는 계단에서 난간을 잡아 주세요.
두꺼운 옷을 입고 벗을 때
목 폴라나 니트를 머리 위로 입고 벗을 때 옷이 눈가를 쓸고 지나갈 수 있습니다. 실밥을 뽑는 7~10일차까지는 앞을 여는 옷이 편합니다.
마스크 끈이나 목도리 털이 눈가에 닿아 간지러워도 긁지 말고, 처방받은 항생 연고를 소량 발라 주세요.
연말 모임과 술
술과 담배는 염증과 흉터 착색 가능성 때문에 수술 후 한 달 이후부터 하도록 하니성형외과는 안내합니다.
연말 모임이 몰리는 시기에 수술을 잡았다면 그 기간의 술자리는 미리 빼 두세요.
잘 때 머리를 높게
병원은 잘 때 수술 부위를 심장보다 높게 두면 붓기를 예방하는 데 좋다고 안내합니다. 겨울 이불을 머리까지 덮고 자면 얼굴이 이불에 눌릴 수 있으니 이불은 목까지만 덮어 주세요.
수술 후 3~4일은 붓기가 더 생겼다가 가라앉으니 이 시기에 특히 머리를 높게 두세요.
상담 날 말해 두면 좋은 것
겨울 스포츠 일정이나 연말 행사, 실내가 유난히 건조한 환경에서 일하는지 상담에서 알려 주세요.
상담부터 수술, 경과 진료까지 대표원장이 직접 보며, 금액은 상담 때 안내합니다.
자주 묻는 질문
Q1) 추운데 처음부터 온찜질해도 되나요?
A1) 수술 직후 3~7일은 냉찜질을 하고, 그 뒤에 온찜질로 바꿉니다.
Q2) 핫팩을 눈에 대도 되나요?
A2) 피부에 직접 오래 대면 저온화상이 생길 수 있어 눈가에는 대지 않는 것이 좋습니다.
Q3) 지방이식을 했는데 온찜질은요?
A3) 눈위 지방이식을 했다면 온찜질은 금지이니 멍 크림 위주로 관리합니다.
Q4) 난방 때문에 눈이 뻑뻑해요.
A4) 보통 1~2개월 안에 좋아지고, 그동안 인공눈물을 넣어도 됩니다.
Q5) 찬바람에 눈물이 자꾸 나요.
A5) 수술 자극으로 눈물이 늘 수 있고 일반적으로 한 달 안에 좋아집니다.
Q6) 빙판에서 넘어져 눈을 부딪쳤어요.
A6) 멍과 붓기, 출혈이 심해지고 모양에 문제가 생겼다면 바로 내원해 주세요.
Q7) 연말 모임에서 술을 마셔도 되나요?
A7) 술은 한 달 뒤부터입니다.
시술 종류와 개인 상태에 따라 붓기, 멍, 흉터, 좌우 비대칭, 출혈, 감염 등이 생길 수 있고 정도와 지속 기간에는 차이가 있으므로 전문의와 충분히 상담 후 결정하시기 바랍니다.
개인에 따라 붓기, 멍, 이식한 지방이 양쪽 다르게 줄어들거나 뭉치는 현상, 체중 변화와 노화에 따라 시간이 지나면서 줄어드는 현상, 채취 부위의 멍·붓기 등이 생길 수 있고 지방을 많이 넣으면 부자연스러울 수 있으며 정도와 지속 기간에는 차이가 있으므로 전문의와 충분히 상담 후 결정하시기 바랍니다.